SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

226 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Rok na końcu świata / Renata Adwent. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2013. - 374, [2] s. ; 21 cm.

Autor

Adwent Renata

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

Pełen optymizum i ciepła debiut. Pięknie i mądrze napisana historia, która może się zdarzyć każdemu. Opowieść o kobiecie, 30-letniej Ricie która poszukuje siebie, poszukuje własnej drogi do szczęścia. Przypadkowo w czasie kiedy najbardziej odczuwa w sobie niepokój, kiedy kontakt z partnerem staje się ciężarem, dostaje informację o odziedziczonym spadku gdzieś na " końcu świata" . Nowe wyzwania i nowe możliwości odkrywają przed nią inny świat, którego do tej pory nie znała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Encyklopedia objawów chorobowych / John Apple ; współaut. Jason Payne-James ; [przeł. z ang. Dariusz Rossowski i Andrzej Niewiarowski]. - Wyd. 1. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2010. - 515 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Apple John. Payne-James Jason. Rossowski Dariusz. Niewiarowski Andrzej.

Forma i typ

Książki

Temat

Objawy chorób Zdrowie Człowiek

Gatunek

Poradnik

Na okł.: rzeczowe wskazówki do autodiagonzy dla pacjentów-bez paniki, ale konkretnie.

Indeks s. 500-515.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 C (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi i miłość / Elaine N. Aron ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 446, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Haduła Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Miłość Osobowość Relacje międzyludzkie Wrażliwość (psychol., fizjol.)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Tytuł oryginału: The highly sensitive person in love.

U dołu okładki: Jak nawiązywać i podtrzymywać relacje w świecie, który nas przytłacza.

Czy masz wrażenie, że ciągle otaczają cię subtelne sygnały, komunikaty niewerbalne, przelotne emocje czy półświadome pragnienia innych ludzi? Czy męczy cię spora ilość bodźców, wywołując uczucie wyczerpania? A może czasami nie możesz się przemóc, by przejść od myślenia do działania? Może często wybierasz samotne siedzenie w domu zamiast aktywnych rozrywek i grupowych atrakcji? Jeśli tak, to prawdopodobnie należysz do grona wysoko wrażliwych osób, stanowiących 20 wszystkich ludzi. I nie ma w tym nic złego, tyle że świat, w którym żyjesz, jest dostosowany do ludzi o zdecydowanie innych potrzebach niż twoje. Czasami możesz więc czuć się naprawdę inny i niezrozumiany! Jednak twoje wyjątkowe zdolności empatyczne i analityczne mogą być wielkim atutem zarówno w przyjaźni, jak i małżeństwie czy innym długotrwałym związku. Ta książka będzie twoim przewodnikiem po świecie miłości i związków tworzonych przez osoby wysoko wrażliwe! Dowiesz się z niej między innymi: jak układają się relacje, zależnie od tego, czy wysoko wrażliwy jest mężczyzna, czy kobieta ; czy osoby wysoko wrażliwe tworzą dobre związki z innymi osobami wysoko wrażliwymi ; jakie są zalety związków mieszanych ; jak unikać pułapek związków osób wysoko wrażliwych z niewysoko wrażliwymi ; jak wysoka wrażliwość wpływa na życie seksualne ; jaki jest wpływ wrażliwości na prawdopodobieństwo zakończenia związku.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W37 (Smoleńska 94)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20248 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

W plątaninie uczuć / Gabriela Gargaś. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, [2012]. - 391, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Gargaś Gabriela.

Forma i typ

Proza Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Gatunek

Powieść

Książka, która wniesie do twojego życia radość, równowagę i siłę. Opowieść o sile prawdziwej przyjaźni naznaczonej chorobą, o pojednaniu z przeszłością, o istocie życia. Książka, która pozostawi niezatarty ślad w twoim sercu. (Ewelina, nauczycielka) Moje emocje splątały się z emocjami głównych bohaterek (Anna, studentka) Historia bohaterek przypomina nam, co tak naprawdę znaczy być kobietą, kochać i być kochaną, mieć poczucie własnej wartości i przyjaciółki. (Irena, właścicielka firmy) Gabriela Gargaś wspaniale odmalowała makroklimat kobiecych emocji, dusz, zranionych dogłębnie serc. Z każdą przeczytaną stroną zanurzamy się w piękną, subtelną opowieść, pozbawioną banału i wytartych frazesów. (Milena, malarka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 pol. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Złodzieje : co okrada nas z uwagi / Johann Hari ; przekład: Jarosław Irzykowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2023. - 439, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Hari Johann (1979- ). Irzykowski Jarosław.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Uwaga (psychologia) Autopsychoterapia Trening koncentracji Wielozadaniowość

Gatunek

Reportaż

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Oto kolejna przełomowa książka Johanna Hariego, autora Jak odzyskać siebie i utracone więzi. Tym razem eksploruje on temat postępującego zdekoncentrowania mieszkańców zachodniego świata. Czy tego chcemy, czy nie, nasza umiejętność skupienia uwagi zanika. Ciągłe dążenie do wielozadaniowości, zwiększone tempo życia i przełączanie się z jednego urządzenia elektronicznego na drugie szkodzą nie tylko naszej koncentracji, ale i psychice. Czujemy to, ale nie umiemy sobie pomóc. By znaleźć rozwiązanie tego problemu, Hari wyruszył w epicką podróż, podczas której spotykał się ze światowymi ekspertami w dziedzinie koncentracji uwagi. Rozmawiał z ludźmi, którzy uciekli z Doliny Krzemowej, i z weterynarzami diagnozującymi ADHD u psów. Odwiedził fawele w Rio de Janeiro oraz nowozelandzką firmę, która wpadła na niecodzienny pomysł przywracania produktywności pracowników. Dzięki tym spotkaniom odkrył, że nasze przekonania na temat problemów ze skupieniem uwagi są błędne. Sądzimy, że trudności te wynikają z niedostatków siły woli i stanowią naszą osobistą porażkę. Prawda jest jednak znacznie bardziej nieoczywista i niepokojąca. Zdaniem Hariego u podstaw zbiorowej dekoncentracji leży dwanaście przyczyn, z których każda na swój sposób kradnie naszą uwagę i niszczy nasz dobrostan. Autor pokazuje, jak możemy je odzyskać – jako jednostki i jako społeczeństwo – jeśli zdołamy o to zawalczyć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 22302 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak przestać się bać / Ellen Hendriksen ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 366, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Hendriksen Ellen. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Strach Nieśmiałość Fobia społeczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

U dołu okładki: Dla introwertyków, nieśmiałych, i tych, którzy odczuwają lęki społeczne.

Lęk społeczny, w mniejszym lub większym stopniu, towarzyszy każdemu z nas. We współczesnym świecie przybywa zresztą sytuacji, w których może się on wzmóc. Boimy się, że ktoś dostrzeże nasze wady lub słabości albo przynajmniej zauważy jakąś drobną niezdarność i obdarzy nas pogardliwym spojrzeniem... Nawet niepozorne zdarzenia wyzwalają w nas spiralę niepotrzebnych myśli, od których nasz lęk pęcznieje jak nadmuchiwany balonik. Wraz z nim zaś nasza pewność siebie staje się coraz mniejsza. W konsekwencji zwyczajne sytuacje czy czynności wydają nam się pełne niebezpieczeństw niczym ścieżki najeżone tłuczonym szkłem. A przecież jesteśmy w stanie opanować swój lęk. To, że go odczuwamy, nie musi czynić z nas aspołecznych odludków ani uniemożliwiać przeżywania codziennych radości. Jeśli uświadomimy sobie, z czego biorą się nasze obawy, będziemy mogli stawić czoła sytuacjom, które do tej pory budziły w nas instynktowny strach. Dr Ellen Hendriksen, psycholożka kliniczna, która na co dzień pomaga ludziom wyzwolić się z lęku społecznego, korzystając z najnowszej wiedzy i swojego doświadczenia, przedstawia w tej książce konkretne wskazówki, które pozwolą ci odnieść sukces w każdej nieznanej sytuacji społecznej. I może cię to zaskoczy, ale... tak naprawdę nie masz problemu z umiejętnościami społecznymi. Dowiedz się, w czym tkwi twoja trudność, i odzyskaj siebie! Potraktuj tę książkę jako klucz do zmiany - do zrzucenia zewnętrznej powłoki nerwowości, tak by ujawnił się pełen swobody i pewności rdzeń twojej osoby. Celem nie jest tańczenie na stole czy zakładanie sobie abażuru na głowę, tylko postawienie przed sobą niewielkiego wyzwania na swoich warunkach. Zaczniesz od prowadzenia życia, na jakim ci zależy, razem z lękiem - zabierając go z sobą. A w miarę jak będziesz to robić, lęk zacznie nieoczekiwanie odpływać. Nic się nie zmieni. I wszystko się zmieni.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 04.05.2023)

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

W72 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 20602 (1 egz.)

(dostępność ok. 09.05.2024)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak leczyć zapalenie stawów bez lekarstw / - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2008.

(Jak być zdrowszym ;)

Autor

Hills Margaret Horner Christine

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dbać o odporność w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 319, [1] strona : fotografie ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dietetyka Insulinooporność Odporność Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Przepisy kulinarne Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 310-317. Indeks.

Dostępna również jako e-book.

Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym!Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt - wyśmienity! Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie. UWAGA! Książka zawiera dokładny jadłospis na 30 dni z rozpisaniem wartości odżywczych i kalorycznych!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowa od nowa : rak piersi - dieta, leczenie, życie / Magdalena Makarowska, Katarzyna Borkowska-Mękarska, Iwona Xiężopolska-Krzyżańska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2018. - 416 stron : fotografie kolorwe ; 21 cm.

Autor

Makarowska Magdalena. Borkowska-Mękarska Katarzyna. Krzyżańska-Xiężopolska Iwona.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chore z nowotworem piersi

Temat

Dieta antyrakowa Rak piersi

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria Medycyna i zdrowie

Bibliografia, netografia na stronach 408-413.

Pierwsza w Polsce książka o raku piersi, która łączy trzy perspektywy: historię pacjentki, doświadczenia lekarki specjalizującej się w onkologii klinicznej oraz fachową wiedzę dietetyczki. Dzięki ich współpracy w książce znalazły się:dieta pomocna nie tylko w trakcie leczenia, lecz także po jego zakończeniu, a dodatkowo wiele wspomagających organizm przepisów ; rzetelna wiedza medyczna o procesie chorobowym i terapiach onkologicznych oraz reakcjach organizmu, z którą łatwiej przejść przez kolejne etapy leczenia ; praktyczne porady onkopacjentki i jej indywidualna historia walki z rakiem. "Ta książka powstała także dla ciebie. Może jesteś na początku swojej wędrówki ku zdrowiu, może w połowie, a może kończysz leczenie. Może to tobie potrzeba wsparcia, a może to ty chcesz pomóc komuś bliskiemu - babci, mamie, córce. wesprzeć je w przechodzeniu przez trudny proces leczenia, poprawić ich samopoczucie i kondycję organizmu, podpowiedzieć pomysły na zdrowe potrawy. Mam nadzieję, że nasz poradnik ci w tym wszystkim pomoże. Pamiętaj, z rakiem trzeba walczyć, można wygrać tę walkę i cieszyć się życiem!" Iwona Xiężopolska-Krzyżańska "Rak to skomplikowana i wieloaspektowa choroba, zatem wyleczenie go wymaga wielokierunkowego podejścia. (...) Ale dziś bardzo dużo już o niej wiemy i ważne jest, aby chociaż część tej wiedzy miały także pacjentki, bo to pozwala na wspólną świadomą walkę o odzyskanie zdrowia. Przekazanie ci podstaw wiedzy o raku piersi jest moim zadaniem. Ponieważ w trakcie choroby zetkniesz się zapewne z różnymi informacjami, ważne jest, abyś miała solidną bazę. Dzięki temu skrótowe terminy medyczne nie będą czymś enigmatycznym, a ty unikniesz zagubienia".lek. Katarzyna Borkowska - Mękarska

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W49 (Księcia Ziemowita 16)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 300, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

McBride Karyl. Kołodziej-Józefowicz Elżbieta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Matki i córki Narcyzm Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Tytuł serii: Nowy Początek

Nowe wydanie bestsellerowej książki pt.: Nigdy dość dobra.

Lista polecanych lektur i filmów na stronach 295-[301].

Dostępna również jako e-book.

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewyjaśnioną pustkę i smutek, ma trudności z rozumieniem własnych i cudzych emocji, nie umie przyjmować i dawać miłości, a w efekcie - sabotuje siebie i całe swoje życie. To negatywne dziedzictwo psychologiczne można przerwać, odzyskując kontakt z własnymi autentycznymi emocjami. Psychoterapeutka Karyl McBride, która sama zmagała się z narcystycznym dziedzictwem matki, a w swej karierze pomogła setkom pacjentek, przedstawia w swej książce drogę zrozumienia i przebaczenia, która doprowadzi zagubione córki do zdrowia emocjonalnego.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21287 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Insulinooporność : zdrowa dieta i zdrowe życie / Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2017. - 311, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Cukrzyca Aktywność fizyczna Dietetyka Diagnostyka medyczna Żywienie chorych Zdrowy styl życia Potrawy dietetyczne

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Bibliografia na stronach 306-[309].

Aż około 10 milionów osób w Polsce ma insulinooporność. Jeśli znajdujesz się w tej grupie albo ze względu na problemy z dodatkowymi kilogramami podejrzewasz u siebie insulinooporność, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dominika Musiałowska - ekspert w zakresie insulinooporności, założycielka bloga i fundacji, regularnie organizująca kursy i szkolenia poświęcone tej problematyce, a prywatnie od kilku lat insulinooporna - z pomocą wybitnych specjalistów przejrzyście tłumaczy, czym tak naprawdę jest insulinooporność, jak ją rozpoznać i leczyć oraz jakie są jej konsekwencje. A przede wszystkim dowodzi, że negatywne skutki choroby da się odwrócić. W tym celu niezbędne są zmiany trybu życia. Żeby jednak skutecznie walczyć o swoje zdrowie i samopoczucie, trzeba wiedzieć jak. W książce oprócz wyczerpujących informacji na temat insulinooporności znajdziesz także praktyczne zalecenia dietetyczne, ruchowe, a nawet wskazówki psychologiczne. Dowiesz się, jak sobie poradzić z insulinoopornością na co dzień i od święta, a także jak zadbać o zdrowie dziecka. A więc do dzieła! Z tą książką zaczniesz na nowo żyć!

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W37 (Smoleńska 94)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W64 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka / Dominika Musiałowska, Aneta Stanek-Gonera. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 395, [4] strony : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Musiałowska Dominika. Stanek-Gonera Aneta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Insulinooporność Otyłość Otyłość dzieci i młodzieży Nadwaga Dietetyka Zdrowe odżywianie Potrawy dla dzieci Cukrzycy

Gatunek

Przepisy kulinarne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Bibliografia na stronach 381-388. Indeks.

Skończyły się czasy, kiedy uważano, że pulchne bobasy to sama słodycz, a pyzate dzieci z czasem z tego wyrosną. Dziś wiadomo, że otyłość i nadwaga to nie tylko defekt kosmetyczny, ale podłoże wielu chorób i zaburzeń, takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, stłuszczenie wątroby, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, a także insulinooporność, której w tej książce poświęcamy dużo uwagi. Jako mama dwóch córek widzę, jak potrzebna jest edukacja rodziców w kwestii żywienia i stylu życia dzieci. Nam, rodzicom, ciągle brakuje w tych sprawach wsparcia! Dlatego zaprosiłam do współpracy znakomitą dietetyczkę, a prywatnie mamę czwórki dzieci - Anetę Stanek-Gonerę. Od 2017 roku prowadzimy razem warsztaty dla rodziców i dzieci, edukujemy w internecie, a także prowadzimy grupy wsparcia. Ta książka to kompendium i dopełnienie wiedzy, którą na co dzień wam przekazujemy. Zachęcam do lektury nie tylko obecnych i przyszłych rodziców, lecz także babcie i dziadków, ciocie i wujków, dietetyków i innych specjalistów pracujących z dziećmi oraz opiekunów i pracowników rozmaitych placówek dla dzieci. Wspólnie zadbajmy o zdrowie i dobro dzieci nie tylko naszych własnych, ale wszystkich! Aż 80 otyłych nastolatków zostanie otyłymi dorosłymi. Razem możemy temu zapobiec! Dominika Musiałowska Prezes FundacjiInsulinooporność - zdrowa dieta i zdrowe życie Choć nadwaga i otyłość u dzieci oraz powiązana z nimi insulinooporność pociągają za sobą groźne skutki, to jest dobra wiadomość: nadprogramowych kilogramów można się pozbyć - unikając jednocześnie wielu chorób - i nie trzeba do tego domowej rewolucji. Wystarczy wprowadzić kilka prostych zmian. Książka Pokonaj nadwagę oraz insulinooporność u dziecka to wyjątkowo przyjazny poradnik dla rodzica zarówno przedszkolaka, jak i ucznia. Dowiesz się z niego między innymi, na czym tak naprawdę polega problem, z którym zmaga się twoje dziecko - a wraz z nim wasza rodzina! - i zyskasz gotowe narzędzia, które pozwolą ci go rozwiązać. Znajdziesz tu m.in.: Ľ blisko 300 przepisów na pyszne i zdrowe dania, Ľ przystępnie podane informacje o nadwadze, insulinooporności i ich konsekwencjach oraz o tym, jak sprawdzić, czy dotyczą również twojego dziecka, Ľ pomysły na atrakcyjne zabawy ruchowe, Ľ sposoby na znalezienie motywacji do zmian dla całej rodziny.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

W29 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

(dostępność ok. 31.05.2024)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20697 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pomóż dziecku mniej myśleć : o wrażliwych dzieciach, które za bardzo się przejmują / Christel Petitcollin ; przekład: Natalia Wiśniewska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2020. - 270, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Petitcollin Christel. Wiśniewska Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Myślenie Psychologia dziecka Refleksyjność Samorealizacja Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika

Bibliografia na stronach 269- [271].

Dostępna również jako e-book.

"Nadwydajne dzieci potrzebują przede wszystkim tego, aby dorosły poświęcił czas na wyjaśnienie im, kim są, jak funkcjonują i na czym polega ich odmienność. Takie odkrycie czyni cuda. Za każdym razem, kiedy się za to zabieram, rodzice odkrywają, że w ich dziecku dokonała się przemiana". Zapewne masz świadomość, że jeśli dotyczy cię problem nadwydajności mentalnej, to twoje dziecko również może nosić w sobie tę cechę. Pamiętasz, ile cierpień przysporzyło ci bycie niezrozumianym przez otoczenie? Nie chcesz przecież, żeby twoja pociecha doświadczyła problemów, którym być może przyszło ci stawiać czoła w dzieciństwie. Rany zadane nadwydajnemu mentalnie dziecku goją się często latami... Być może dostrzegasz, że twoje dziecko wyróżnia się spośród rówieśników. Czy ma problem z zawieraniem nowych znajomości? Czy zdarza się, że na zwykłe sytuacje reaguje zbyt emocjonalnie? Czy doświadcza w szkole przykrości ze strony kolegów? Nauczyciele mówią, że jest "problematyczne" i "przewrażliwione"? Jeśli oprócz tego odznacza się szczególną wrażliwością, z którą trudno jest ci sobie poradzić, koniecznie przeczytaj tę książkę. Niezależnie od tego, czy jesteś osobą nadwydajną mentalnie, czy też nie - jeśli szukasz pomocy w kwestii swojego "problematycznego" dziecka, dobrze trafiłeś! Christel Petitcollin, psychoterapeutka i autorka bestsellerowych książek doskonale poznała nadwydajnych mentalnie i wie, jak z posiadania tej szczególnej cechy czerpać ogromną siłę. Dzięki tej książce dowiesz się, jak wychowywać swoje dziecko, dając mu jednocześnie poczucie, że dzięki swojej wrażliwości jest naprawdę wyjątkowe.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 20960 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bardziej martwa być nie może / Katie Alender ; przekład Jakub Steczko. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2016. - 454, [1] strona ; 21 cm.

(Złe dziewczyny nie umierają / Katie Alender ; 3)

Autor

Alender Katie. Steczko Jakub. Alender Katie. Bad girls don`t die (pol.)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Duchy Rodzeństwo Nastolatki

Gatunek

Powieść Horror

Tytuł serii: Bad girls don`t die

Od śmierci Lydii Small minęły trzy miesiące. Alexis marzy o tym, by w końcu jej życie wróciło do normalności. Ale normalni ludzie nie widują gnijących trupów na zdjęciach. Nie muszą sobie radzić z wściekłym duchem Lydii, który czasami posuwa się do przerażających ataków. Początkowo wydaje się, że Lydia chce się zemścić tylko na Alexis. Ale wkrótce okazuje się, że przyjaciele Alexis są w niebezpieczeństwie, i tylko ona może ich uratować. Gdy wkracza do akcji, uświadamia sobie, że wróg jest o wiele potężniejszy, niż mogłaby przypuszczać... i że ich losy są splątane w sposób, którego się nie spodziewała. Nawet w najgorszych koszmarach.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Story of bad boys. T. 3 / Mathilde Aloha ; przekład Elżbieta Derelkowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2018. - 349, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Aloha Mathilde (1998- ). Derelkowska Elżbieta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Studenci Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł przekładu pośredniego w języku angielskim, oryginał w języku francuskim.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gupi muzg : w co tak naprawdę pogrywa twoja głowa? / Dean Burnett ; przekład: Dariusz Rossowski. - Wydanie pierwsze. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Science, 2017. - 374, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Burnett Dean. Rossowski Dariusz.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurobiologia Neuropsychologia Fizjologia człowieka Pamięć

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Tytuł oryginału: The idiot brain : what your head is really up to.

Dużo napisano już o tym, jak cudowny i genialnie skonstruowany jest ludzki mózg. Ta książka jest inna. Ukazując zdumiewającą złożoność tego narządu, pokazuje jednocześnie, jak często mózg wprowadza nas w błąd, sieje nieuzasadnioną panikę, zakłóca procesy fizjologiczne, miesza w pamięci - w skrócie, nie dorasta do swoich zadań. Choć czczony jako najbardziej zaawansowany wytwór ewolucji, często jest to po prostu "gupi muzg".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czwarty schowek / Scott Cawthon, Kira Breed-Wrisley ; przekład Joanna Lipińska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2018. - 326, [1] strona ; 21 cm.

(Five Nights at Freddy`s / Scott Cawthon, Kira Bried-Wrisley ; 3)

Autor

Cawthon Scott (1971- ). Breed-Wrisley Kira. Lipińska Joanna. Cawthon Scott (1971- ). Five nights at Freddy`s

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cyborgi Ojcowie i córki Restauracje Zabójstwa seryjne

Gatunek

Powieść Horror

Tytuł serii: Five nights at Freddy`s

Tytuł oryginału: The fourth closet.

U góry okładki: Ostatni tom bestsellerowej serii na motywach gry Five Nights at Freddy`s.

Co się stało z Charlie? Jak to możliwe, że jej koszmarna śmierć była jednak upozorowana? John pragnie odsunąć od siebie wspomnienie o Freddy Fazbear`s Pizza, ale nie jest to takie proste. W Hurricane pojawia się nowa pizzeria, a wraz z nią kolejne porwania. John jest zmuszony współpracować z Jessicą, Marlą i Carltonem, aby rozwiązać sprawę i znaleźć zaginione dzieci. Grupa przyjaciół musi zmierzyć się z historią, która nie daje o sobie zapomnieć. Odkrycie pokręconej zagadki Charlie ponownie prowadzi do spotkania z jej ojcem — twórcą animatroników, olbrzymich pluszowych maskotek, a jednocześnie krwiożerczych bestii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak radzić sobie z zaburzeniami jedzenia / Christine Craggs-Hinton ; przeł. [z ang.] Małgorzata Mysiorska. - Łódź : JK ; Wydawnictwo Feeria, 2008. - 172 s. ; 21 cm.

(Jak Być Zdrowszym)

Autor

Craggs-Hinton Christine. Mysiorska Małgorzata.

Forma i typ

Książki

Na okł. podtyt.: anoreksja, bulimia, jedzenie kompulsywne, zaburzenia obrazu własnego ciała.

Bibliogr. s. 171.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biorąc oddech / Rebecca Donovan ; przekład: Robert Kędzierski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2015. - 483, [2] strony ; 21 cm.

(Oddechy / Rebecca Donovan ; 3)

Autor

Donovan Rebecca. Kędzierski Robert. Donovan Rebecca. Oddechy

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Cierpienie Postawy Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa Powieść psychologiczna

Tytuł serii: Oddechy

Cykl tworzą: 1. Powód by oddychać ; 2. Oddychając z trudem ; 3. Biorąc oddech.

U góry okładki: "Przygotuj się na emocjonalny rollercoaster".

Na okładce: NOWA bestsellerowa seria.

Ostatni tom wyjątkowej serii Oddechy, która ani na chwilę nie pozwala na to, by wysiąść z rozpędzonego pojazdu trudnych emocji. Co zrobić, gdy boli każdy oddech? Gdy nieustannie dręczy cię przekonanie o tym, jak złym jesteś człowiekiem? Gdy czujesz, że nie masz do zaoferowania nic poza cierpieniem? Mimo swojej desperackiej ucieczki z Weslyn Emma wciąż walczy z demonami przeszłości, które nie pozwalają o sobie zapomnieć. Gdy odkrywa, że tylko ekstremalne doznania i alkohol pozwalają jej przerwać ból, niewiele zaczyna dzielić ją od szaleństwa. Mimo wysiłków Sary i nowych przyjaciółek, Emma pogrąża się w chaosie. A kiedy wydaje się, że trudniej już być nie może, przeszłość znów daje o sobie znać w najgorszy możliwy sposób. Ile jeszcze będzie musiała unieść? Czy wybierze miłość i nadzieję zamiast rozpaczy i mroku? Czy Evan zdoła jej wybaczyć i ponownie ją uratować? A może zrobi to ktoś inny?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co, jeśli... / Rebecca Donovan ; przekład: Andrzej Goździkowski. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria Young, 2015. - 390, [5] stron ; 21 cm.

Autor

Donovan Rebecca. Goździkowski Andrzej (1978- ).

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Konflikt rodzinny Przyjaźń

Gatunek

Powieść obyczajowa

U góry okładki: Najnowsza powieść autorki bestsellerowej serii "Oddechy".

Cal nigdy nie zapomniał o Nicole, przyjaciółce z dzieciństwa, która kilka lat temu zniknęła z jego życia. Nic dziwnego więc, że doznaje szoku, gdy widzi ją w kawiarni tysiące mil od ich domu. Tylko, że to nie jest Nicole... Wygląda zupełnie jak ona, ale zachowuje się inaczej. Nicole była nieśmiała i bojaźliwa, a Nyelle zaraża pasją życia i zwariowanymi pomysłami. Cal jest nią zafascynowany, a jednocześnie bardzo chce dowiedzieć się, co się właściwie stało i... czy to ona.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821-3 amer. (1 egz.)